MENGHILANGKAN KECANDUAN ROKOK
MENGHILANGKAN
KECANDUAN ROKOK
Merokok adalah kebiasaan kebiasan
yg dilakukan untuk menenangkan pikiran. Seseorang yang merokok beranggapan bahwa
rokok adalah pelampiasan kejiwaan yg tersalurkan.Perokok akut akan mengalami
depresi atau kecanduan bila tak dapat
merokok.namun kandungan yang tersimpan dalam rokok lebih banyak efek buruknya
ketimbang hal..baiknya.
Yang terpenting dalam
menghilangkan kecanduan rokok ini
perokok harus menjalani terapi menghilangkan kecanduan merokok.harus
benar benar dengan niat dan tekad yg kuat.sebab faktor lingkungan dalam
pergaulan sangat dominan dalam mempengaruhi
seperti rekan kerja,teman dilingkungan rumah .bahan lingkungan keluarga
yang merokok aktif akan membuat seorang yg ingin berhenti merokok akan
kesulitan.
Merokok
tidak melihat usia..anak- anak, remaja, dewasa, dan orang tua.para orang tua
harus lebih ketat pengawasannya bila anak nya ketahuan merokok.cara
mengatasi kecanduan pada remaja inilah yg lebih sulit lantaran lingkup
pergaulannya lebih meluas .Remaja agar mengurangi ritme merokoknya harus
diperbanyak kegiatan kegiatan nyata seperti bidang olahraga dan keagamaan.untuk
para orang dewasa dan orang tua menitik beratan pada pengetahuan efek dan
bahaya yg terkandung dalam rokok agar lebih di sosialisasian lagi..lingkungan
bebas rokok akan membawa perubahan besar pada kelompok perokok..sehingga
esulitan untuk melaukan merokok..seperti larangan merokok di tempat umum.
Soda dan susu kedelai dapat
membersihkan nikotin.yang sudah terlanjur mengendap didalam tubuh.dan masih
banyak lagi cara menghilangkan candu rokok di dalam tubuh.Kalau anda sudah
bertead bulat untuk berhenti merokok cukup membeli obat berhenti merokok di
apotik yg banyak beredar.
Tips berhenti merokok untuk
selamanya,lakukan hal sebagai berikut.
*Yakinkan diri anda bahwa merokok
membawa dampak buruk pada keluarga yg anda sayangi.selain efek perokok pasif
juga terkena dampak spikologis saat merasa kurang nyaman karena pusing tak ada
rokok.
*positif thinking bahwa berhenti
merokok akan membawa perubahan pada nilai ekonomis anda..
*rutinitas kegiatan sebagai
penghilang napsu merokok..(pada saat asem.keinginan untuk merokok)lakukan seperti
menggosok gigi dengan pasta/odol
*menggunakan ramuan alami agar
berhenti merokok dari toko-toko obat herbal
Demikian semoga uraiann cara
menghilangkan kecanduan merokok dapat membantu anda…
